Stretching

Présentation Krav Maga Tennis de Table Gym d'Entretien Gym Tonic Pilates ZUMBA Tabata Training Step Cardio Fit Body Combat Stretching Fit Body Balance

→ REPRISE LE 31/08/2021

MARDI	11h15 à 12h15	Espace de la Libération	Adultes et Seniors
VENDREDI	10h15 à 11h15	Espace de la Libération	Adultes et Seniors

Une séance de stretching permet de détendre les muscles, les assouplir, les décontracter, et aussi mettre au repos les articulations et ainsi les soulager.