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STRETCHING

 REPRISE LE 31/08/2021

MARDI

11h15 à 12h15

Espace de la Libération

Adultes et Seniors

VENDREDI

10h15 à 11h15

Espace de la Libération

Adultes et Seniors

Une séance de stretching permet de détendre les muscles, les assouplir, les décontracter, et aussi mettre au repos les articulations et ainsi les soulager.