Le Karaté est une activité idéale pour les enfants dès 6 ans:
- Canaliser leur énergie, entretenir, retrouver ou améliorer leur forme. Améliore mémoire et capacité de concentration
- Développer leur confiance et leur estime de soi,
- S'approprier les valeurs martiales : le Respect, l'Entraide, se donner les moyens de ses envies, s'épanouir, en groupe avec les autres enfants.
Un cours Complet d'une heure et demi qui se découpe en 3 phases :
- Un échauffement pour préparer son corps aux exercices à venir
- Des activités ludiques pour transmettre les bases du Karaté, Jeux d'opposition pour dédramatriser le combat, Jeux d'orientation pour s'approprier son environnement, Apprentissage des Katas (enchaînement prédéfinis) à travers une histoire et Apprentissage des Positions et Blocages
- Un retour au calme et quelques exercices d'assouplissement.